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2.個人跑步目標設定,您可以清楚地了解日常運動消耗,并且將詳細記錄每一步.
3.室內外跑步記錄,準確追蹤運動路線,并計算出健身運動或跑步減肥時的卡路里消耗.
4.記錄體重和BMI指數,跑步一周或一個月后檢查體重變化.您還可以根據歷史記錄制定詳細的鍛煉計劃.
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