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內(nèi)置日歷：自動記錄你所有的鍛煉天數(shù)。
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運動數(shù)據(jù)庫，每次更新都有新的延展，以及應(yīng)用程序改進(jìn)。
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健身+ 臨 專注于三個主要類別：
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- 健身，提供每周2天、3天、4天所需的預(yù)設(shè)計劃。
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定制運動計劃：
- 設(shè)置你每天的運動計劃
- 添加運動
- 添加練習(xí)至運動
- 按照你的需求歸類運動
主要的肌肉群：
- 腹部
- 背部
- 二頭肌
- 小腿
- 胸部
- 前臂
- 腿部
- 肩部
- 三頭肌
預(yù)設(shè)計劃，適用于：
- 塑形
- 健身
- 力量舉重
- 每個練習(xí)的詳細(xì)說明；
- 每個肌肉群的有效鍛煉；
- 相關(guān)肌肉的圖像；
- 高質(zhì)量的照片和視頻指導(dǎo)；
- 能夠通過自定義練習(xí)添加自己的鍛煉并添加照片；
- 針對您的目標(biāo)預(yù)先設(shè)定的鍛煉；
- 內(nèi)置定時器和日歷；
- 內(nèi)置日志記錄您的鍛煉、組數(shù)、次數(shù)和重量；
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