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2.輕斷食帶來的好處遠(yuǎn)不止于瘦身減肥，同時還有保護大腦，抗衰老
3.控制糖尿病，降血糖；排毒，凈化臟器；提高免疫功能；預(yù)防癌癥；改善情緒，抗抑郁和延年益壽等功能
1.適當(dāng)“挨餓”，身體的確會受益，輕斷食也叫間歇性斷食
2.天天輕斷食軟件幫助您在設(shè)定的時間進食，下一餐進食的時間通過鬧鐘設(shè)置提醒
3.在約定的時間下，結(jié)束定時后，品嘗美味
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-隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄
-健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
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2.提供多種合理有效的輕度斷食管理計劃，輕度斷食不但能夠控制體重
3.還可以延長壽命。全程記錄斷食時間，每天便于檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具
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