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1.養(yǎng)生，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)
2.所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意
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1.如何才能養(yǎng)生呢？早睡早起，多參加業(yè)余活動(dòng)，讓身心都放松下來。
2.養(yǎng)生之道。介紹飲食，起居，運(yùn)動(dòng)，睡覺，醫(yī)學(xué)等對(duì)人體健康有利的知識(shí),身體是革命的本錢。
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