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軟眠眠app是專業(yè)全面的睡眠改善輔助工具，內(nèi)置白噪音冥想練習(xí)專業(yè)ASMR等多種助眠音頻。支持睡眠質(zhì)量監(jiān)測夢話錄制智能鬧鐘以及CBT-I數(shù)字療法，全方位調(diào)理改善睡眠狀態(tài)。平臺全部助眠功能永久免費(fèi)開放，海量音效可自由切換選擇，搭配多樣助眠工具，有效緩解失眠焦慮，幫助用戶快速放松身心安穩(wěn)入睡。
1、打開首頁，點(diǎn)擊底部計(jì)劃選項(xiàng)進(jìn)入測評頁面。
2、選擇自身入睡情況，點(diǎn)擊下一步繼續(xù)答題。
3、完成所有問題之后，點(diǎn)擊生成專屬計(jì)劃。
4、點(diǎn)擊領(lǐng)取我的計(jì)劃，即可獲取定制睡眠方案。
1、多功能綜合助眠平臺，提供白噪音冥想ASMR等多種舒緩助眠內(nèi)容。
2、支持睡眠監(jiān)測夢話記錄智能鬧鐘，搭載專業(yè)CBT-I數(shù)字療法服務(wù)。
3、各類助眠功能全部免費(fèi)使用，無需付費(fèi)解鎖即可享受完整服務(wù)。
4、擁有海量不同類型白噪音，風(fēng)格多樣豐富，可隨心挑選適合音效。
5、多樣助眠道具搭配使用，有效改善失眠問題，提升夜間睡眠質(zhì)量。
1、音頻音質(zhì)柔和舒緩不刺耳，睡前聆聽放松神經(jīng)，快速平復(fù)煩躁情緒。
2、夢話錄音智能識別保存，自動(dòng)區(qū)分夜間動(dòng)靜，完整留存夜間睡眠狀態(tài)。
3、助眠方案按需智能推薦，適配不同失眠類型，改善入睡困難易醒問題。
4、支持定時(shí)關(guān)閉播放功能，避免整夜播放耗電，夜間使用更加貼心省電。
5、界面簡潔護(hù)眼無廣告打擾，睡前安靜使用，營造舒適安心入睡環(huán)境。
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