手機掃描下載
應用指數(shù)：5 分
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DaFit手環(huán)185.37MB運動健身
禪逸瑜伽54.87MB運動健身
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禪逸瑜伽是一款源瑜伽練習輔助平臺，由從業(yè)十五年的專業(yè)師資團隊打造。將學院累計培養(yǎng)超千名教練的實操方法轉(zhuǎn)化為線上課程，幫助用戶隨時隨地進行體式習練。從精準的口令引導到多機位動作示范，從零基礎入門到高階序列編排，平臺覆蓋了不同階段練習者的學習需求。支持自定義課程組合，讓每位用戶都能擁有貼合自身節(jié)奏的私人化訓練方案。
1、在首頁點擊頂部搜索框，可快速輸入關鍵詞查找目標瑜伽課程。
2、進入搜索頁面后可直接點擊熱門標簽如肩頸，快速篩選對應主題的瑜伽課程。
3、搜索結(jié)果中會展示相關課程列表，可根據(jù)需求選擇心儀課程查看課程詳情與學習安排。
4、切換到我的頁面可點擊簽到按鈕完成每日打卡，還能預約課程查看訂單與個人服務。
1、體式庫收錄了超過兩百個標準動作，每個體式配有正誤對比圖示與常見錯誤發(fā)力點標注。
2、課程篩選器按照時長與難度及側(cè)重點三個維度組合檢索，二十分鐘晨間喚醒與六十分鐘深度拉伸各有專區(qū)。
3、口令引導模式提供精簡版與詳解版兩種語音，前者只保留呼吸提示，后者加入關節(jié)正位說明。
4、訓練日歷支持提前一周排課，到點自動推送提醒，完成當日計劃后會有打卡印章記錄。
5、鏡像跟練開關開啟后畫面左右翻轉(zhuǎn)，面對屏幕時與老師的動作方向保持一致無需腦補轉(zhuǎn)換。
1、身體評估問卷包含柔韌度與核心力量等五個維度，初次登錄時填寫會生成個性化課程推薦。
2、損傷預防專欄專門針對手腕與下背部等易傷部位，每節(jié)預防課不超過八分鐘便于日常穿插練習。
3、靜心引導模塊在練習尾聲自動降低背景音樂音量，老師用氣聲帶領完成三分鐘身體掃描冥想。
4、離線跟練包可將選定課程提前緩存至本地，無網(wǎng)絡環(huán)境下依然可以觀看完整教學視頻。
5、雙人聯(lián)動模式允許兩位用戶綁定為練習搭檔，雙方完成各自課程后系統(tǒng)會互發(fā)鼓勵消息。
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