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微步運動正版是一款圍繞日?；顒优c身體狀態(tài)記錄打造的健康管理工具，幫助使用者逐步建立可持續(xù)的生活節(jié)奏。將步數監(jiān)測與水分補給及情緒追蹤等功能整合于同一界面，從多個維度觀察自身的行為模式。內置的運動識別算法能夠區(qū)分行走與奔跑的不同強度，并換算為對應的能量消耗數值，平臺提供了完整的自我量化方案。
1、在運動頁可選擇目標運動類型如射箭，點擊后進入運動計時頁面，記錄運動時長與熱量消耗。
2、在運動計時頁可通過暫停按鈕控制運動記錄，實時查看運動時長與預計消耗熱量。
3、點擊右上角訓練計劃按鈕，進入計劃頁面點擊創(chuàng)建訓練計劃，可自定義專屬運動計劃。
4、選擇運動級別如初級點擊生成訓練計劃，即可獲取系統生成的分日運動安排科學規(guī)劃健身。
1、步態(tài)分析模塊會統計每日不同時段的行走頻率，生成上午與下午及傍晚三個區(qū)間的活動分布圖。
2、補水記錄儀允許設定每日飲水量目標，每次記錄后界面上的水滴圖標會逐漸填充至滿溢狀態(tài)。
3、膳食拍攝功能調用攝像頭識別餐盤中的食物種類，自動估算總熱量與三大營養(yǎng)素的占比范圍。
4、作息規(guī)律表根據手機亮屏與息屏的時間點，繪制出過去七天的上床與起床時刻波動曲線。
5、情緒手賬本提供五級愉悅度評分滑桿，連續(xù)填寫兩周后可查看運動步數與心情指數的相關系數。
1、智能靜音時段設置在夜間十點后自動暫停所有提醒，早晨七點前恢復通知且不打擾睡眠。
2、離線計步芯片依賴手機內置傳感器工作，斷開網絡連接時依然能夠準確記錄每一步數據。
3、數據導出功能可將選定時間范圍內的步數與飲水量及睡眠時長打包為CSV文件，方便二次分析。
4、勛章墻陳列柜按照獲得日期倒序排列，點擊任意一枚徽章會展示解鎖當天的完整運動日志。
5、教練語音包提供溫和與激勵兩種風格的播報聲線，完成每日目標后會有定制化語音祝賀。
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